Συμπληρώματα Διατροφής Αυξάνουν το Μήκος των Τελομερών
Νέα κλινική μελέτη της Metabolomic Medicine® δείχνει ότι ειδικά συμπληρώματα διατροφής ενεργοποιούν τους μηχανισμούς επιδιόρθωσης του DNA.
Τα τελομερή είναι οι άκρες των χρωμοσωμάτων και προστατεύουν το DNA. Μακρύτερα τελομερή συνδέονται με καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερη επίπτωση χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες.
Εικ.Τα τελομερή είναι το ακραίο τμήμα των χρωμοσωμάτων. Βρίσκονται στο πηρήνα των κυττάρων και ρυθμίζουν το ρυθμό γήρανσης.
Κάθε φορά που κάποιο κύτταρο του οργανισμού δυσλειτουργεί και πρέπει να αντικατασταθεί, ένα άλλο κύτταρο πρέπει να διαιρεθεί ώστε να το αντικαταστήσει.
Σε κάθε διαίρεση όμως, ένα μικρό κομμάτι από την άκρη των χρωμοσωμάτων δεν αντιγράφεται. Έτσι τα νέα κύτταρα αντικαταστάτες έχουν κοντύτερα τελομερή από αυτά που αντικατέστησαν. Αυτή η σταδιακή συρρίκνωση των τελομερών είναι ο βασικός μηχανισμός της γήρανσης και της εμφάνισης των χρόνιων παθήσεων που συνδέονται με την ηλικία.
Εικ. Σε κάθε κυτταρική διαίρεση τα τελομερή κονταίνουν.
Παράγοντες που επηρεάζουν το μήκος των τελομερών είναι το βάρος του σώματος, η φυσική άσκηση, το περιβάλλον, το κάπνισμα, η χρόνια φλεγμονή, τα αντιοξειδωτικά, η διατροφή και η πρόσληψη βιταμινών.
Στην κλινική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Medicine βρέθηκε ότι τα τελομερή ήταν σημαντικά μακρύτερα στα άτομα που χορηγήθηκαν ειδικά συμπληρώματα διατροφής, σε σχέση με τα άτομα που δεν έλαβαν καθόλου συμπληρώματα.
Στην κλινική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Medicine βρέθηκε ότι τα τελομερή ήταν σημαντικά μακρύτερα στα άτομα που χορηγήθηκαν ειδικά συμπληρώματα διατροφής, σε σχέση με τα άτομα που δεν έλαβαν καθόλου συμπληρώματα.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από την επιστημονική ομάδα της Metabolomic Medicine® σε συνεργασία με ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Κρήτης, την Ιατρική Σχολή του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης και του τμήματος Ιατρικής και Φαρμακολογίας του Πανεπιστημίου της Κραϊόβας.
Η μελέτη έγινε σε υγιή άτομα και έδειξε ότι η χορήγηση συνδυασμού φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής βιταμίνης D3, K2 και μαγνησίου, πολυβιταμίνης, συνενζύμου Q10, αντιοξειδωτικών, προβιοτικών και συνδυασμό ωμέγα 3-6-9 λιπαρών οξέων αυξάνουν το μήκος των τελομερών.
Τα αποτελέσματα της μελέτης υποδεικνύουν ότι οι κυτταρικοί μηχανισμοί επιδιόρθωσης του DNA ενισχύονται με την καθημερινή λήψη ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η θετική δράση πιθανόν να οφείλεται στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής και της οξείδωσης και επηρεάζει ευνοϊκά το μήκος των τελομερών, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία.
Το αυξημένο μήκος των τελομερών είναι θετικός προγνωστικός παράγοντας για καλύτερη υγεία και μακροζωία αλλά και μικρότερη επίπτωση της πλειοψηφίας των νοσημάτων που συνδέονται με την ηλικία.
-
Association of nutraceutical supplements with longer telomere length
Dimitris Tsoukalas, Persefoni Fragkiadaki, Anca Oana Docea, Athanasios K. Alegakis, Evangelia Sarandi, Elena Vakonaki, Eralda Salataj, Elisavet Kouvidi, Dragana Nikitovic, Leda Kovatsi, Demetrios A. Spandidos, Aristidis Tsatsakis, Daniela Calina.
International Journal of Molecular Medicine. Published online on: May 10, 2019 https://doi.org/10.3892/ijmm.2019.4191 Copyright: © Tsoukalas et al.
Συχνές Ερωτήσεις
Suspendisse sed mollis ante. Proin at congue ligula. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Nam convallis purus a ultricies pellentesque.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed ullamcorper imperdiet dolor, venenatis malesuada massa consequat non. Vestibulum sem massa, pellentesque tristique lobortis quis, convallis a leo. Etiam ut risus at diam tincidunt tincidunt at at odio. Duis viverra erat massa, a consectetur justo tempus id. Sed sed purus dignissim, hendrerit leo sit amet, sagittis eros. Ut ut sollicitudin justo, quis efficitur sem. Phasellus vitae ante molestie, egestas nibh sit amet, bibendum diam. Donec vehicula dictum augue, nec pretium metus pharetra rutrum. Donec sem augue, imperdiet vitae diam eget, hendrerit venenatis mi. Suspendisse vel quam gravida neque malesuada malesuada.
Συνεργασίες
Ποιοι Είμαστε
Συνεργαζόμαστε με ερευνητές και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο για να παρέχουμε τις πιο προηγμένες και ακριβείς αναλύσεις.
