Η Κατανάλωση Ωμεγα-3 Λιπαρών Οξέων Βοηθά στην Αντιμετώπιση της Θυρεοειδίτιδας Χασιμότο
/2022%20(3)/%CF%87%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%84%CE%BF%20%CF%89%CE%BC%CE%B5%CE%B3%CE%B1%203%20.jpg)
Η αυξημένη κατανάλωση ψαριών, θαλασσινών και η λήψη συμπληρωμάτων με ωμέγα-3 λιπαρά, συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης και καλύτερη πορεία νόσου στους ασθενείς με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.
Η Κατανάλωση Ωμεγα-3 Λιπαρών Οξέων Βοηθά στην Αντιμετώπιση της Θυρεοειδίτιδας Χασιμότο
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την πορεία πολλών αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.
Η ανεπάρκεια σε ωμεγά-3 λιπαρά οξέα επιδρά αρνητικά:
- στη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα
- στην ικανότητα του οργανισμού να διαχειρίζεται τις φλεγμονές
- στη λειτουργία του ορμονικού συστήματος
- στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Η αυξημένη κατανάλωση ψαριών, θαλασσινών και η λήψη συμπληρωμάτων με ωμέγα-3 λιπαρά, συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης και καλύτερη πορεία νόσου στους ασθενείς με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.
Σε πρόσφατη κλινική μελέτη διαπιστώθηκε ότι η αυξημένη πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών μειώνει τα επίπεδα αυτο-αντισωμάτων κατά τη διάρκεια της κύησης και τις επιπλοκές στην υγεία των γυναικών μετά τον τοκετό.
Τροφές Πλούσιες σε Ω3 Λιπαρά Οξέα
Τα στοιχεία αυτά μάς οδηγούν στη διαπίστωση ότι η κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι ιδιαίτερα σημαντική. Είναι ωφέλιμο να καταναλώνουμε έλαια και λιπαρά που βρίσκονται:
- Στο ελαιόλαδο
- Στο λινέλαιο
- Στα καρύδια
- Στα αμύγδαλα
- Στις σαρδέλες
- Σε αυγά «ω3» ή από κότες ελευθέρας βοσκής
- Στο λιναρόσπορο
- Στο βιολογικό βούτυρο
- Στο βούτυρο και τα γαλακτοκομικά αιγοπροβάτων ελευθέρας βοσκής
- Στο λίπος ζώων ελευθέρας βοσκής
Ιατρικές Παρεμβάσεις στον Τρόπο Ζωής & Διατροφής Βελτιώνουν την Πορεία της Θυρεοειδίτιδας Χασιμότο
Βιταμίνες και μικροθρεπτικά στοιχεία, όπως μεταλλικά στοιχεία, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδή και του ανοσοποιητικού συστήματος. Ελλείψεις σε αυτά τα στοιχεία συνδέονται με την ανάπτυξη και την πορεία θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.
Ο εντοπισμός και η αντιμετώπιση των ελλείψεων του οργανισμού και των μεταβολικών διαταραχών, μπορεί να γίνει μόνο με τη διενέργεια ειδικών εξετάσεων που αναλύουν μικρά μόρια στο αίμα. Ανιχνεύονται μεταβολικές διαταραχές που συνδέονται με την πορεία και την εκδήλωση της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο. Η μεταβολική κατάσταση ενός ατόμου είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου εκδήλωσης της νόσου.
Οι συγκεκριμένες εξετάσεις ονομάζονται μεταβολομικές αναλύσεις. Μετράνε πολύ μικρά μόρια που συμμετέχουν στις χημικές αντιδράσεις του οργανισμού. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι καταγράφουν τις ακριβείς ελλείψεις και μεταβολικές διαταραχές, καθιστώντας έτσι αποτελεσματική την αντιμετώπιση αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.
Iατρικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, στη διόρθωση των ελλείψεων και στη διατροφή αλλάζουν ριζικά την πορεία της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.
Μέσα από την κλινική μας εμπειρία έχουμε διαπιστώσει ότι η διόρθωση ελλείψεων του οργανισμού σε βιταμίνες και άλλα στοιχεία, η αποκατάσταση του μεταβολισμού και η ρύθμιση του βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, αλλάζουν ριζικά την πορεία της νόσου του Hashimoto προς το καλύτερο και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των ασθενών, από μια εικόνα σταθερής επιδείνωσης, σε μια σταθερής βελτίωσης.
Πηγές:
- Fish and the Thyroid: A Janus Bifrons Relationship Caused by Pollutants and the Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Salvatore Benvenga et al. Front Endocrinol (Lausanne). 2022
- Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial Jill Hahn et al BMJ. 2022.
- Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο & Ελλείψεις του Οργανισμού
- Ωμέγα 3 Λιπαρά & Λίπη, η Σχέση τους με την Υγεία μας και τα Χρόνια Νοσήματα
Συχνές Ερωτήσεις
Suspendisse sed mollis ante. Proin at congue ligula. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Nam convallis purus a ultricies pellentesque.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed ullamcorper imperdiet dolor, venenatis malesuada massa consequat non. Vestibulum sem massa, pellentesque tristique lobortis quis, convallis a leo. Etiam ut risus at diam tincidunt tincidunt at at odio. Duis viverra erat massa, a consectetur justo tempus id. Sed sed purus dignissim, hendrerit leo sit amet, sagittis eros. Ut ut sollicitudin justo, quis efficitur sem. Phasellus vitae ante molestie, egestas nibh sit amet, bibendum diam. Donec vehicula dictum augue, nec pretium metus pharetra rutrum. Donec sem augue, imperdiet vitae diam eget, hendrerit venenatis mi. Suspendisse vel quam gravida neque malesuada malesuada.
-
Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Που Οφείλονται η Κόπωση & τα Χαμηλά Επίπεδα Ενέργειας που Προκαλεί η Νόσος
Το αίσθημα κόπωσης και η έλλειψη ενέργειας είναι το πιο συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.
-
Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Tι Άλλο Μπορείτε να Κάνετε για να Αντιμετωπίστε τη Νόσο Πέρα από τη Λήψη Φαρμακευτικής Αγωγής
Πολλοί ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, νιώθουν κόπωση, δυσκολία στη ρύθμιση του σωματικού βάρους και μυϊκούς πόνους, που δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν.
-
6 Κοινά Προβλήματα που Αντιμετωπίζουν στην Καθημερινότητα τους όσοι Έχουν Διαγνωστεί με Αυτοάνοσο Νόσημα
Πολλοί ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με αυτοάνοσο έχουν χαμηλά επίπεδα ενέργειας, διαταραχές του γαστρεντερικού, διάχυτους πόνους και συμπτώματα που συνδέονται με τη χρόνια φλεγμονή, τα οποία παραμένουν παρά τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής.
-
Εξειδικευμένες Εξετάσεις για την Αντιμετώπιση των Αυτοάνοσων Νοσημάτων
Μια ευαίσθητη μέθοδος μέτρησης, που εφαρμόζεται στα αυτοάνοσα νοσήματα, παρέχει ακριβή εικόνα για την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου.
Συνεργασίες
Ποιοι Είμαστε
Συνεργαζόμαστε με ερευνητές και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο για να παρέχουμε τις πιο προηγμένες και ακριβείς αναλύσεις.
